来源 | 泗洪发布

编校 | 向会文 审核 | 陈宁 马响响

当非遗的鼓点敲醒千年的文脉，一部微短剧《一觉醒来！我和外婆做姐妹》，成了打开泗洪的全新密钥。它不只是一段跨越代际的温情故事，更是一幅立体的泗洪画卷——镜头里的芦苇荡、丰收的蟹塘、神秘的渔鼓舞，皆是泗洪的鲜活注脚。

2月18日大年初二，泗洪文旅首部微短剧《一觉醒来！我和外婆做姐妹》将登陆江苏卫视，陪大家共度团圆时光。

《一觉醒来！我和外婆做姐妹》由江苏卫视、ai荔枝联合宿迁中心站，携手泗洪县文化广电和旅游局共同打造。作为一部以亲情为核心的作品，这部剧没有复杂的剧情，却藏着最动人的烟火气与代际温柔。

郑楠汐 饰 莫小渔

职场风暴后的时空寻路人

在格子间里扛过无数次无理指责，被匿名非议缠上、连喘息都怕踩错节奏，她是被职场风暴卷到疲惫的“局中人”，攥着最后力气逃回泗洪老家。

一场意外让她跌进1986年的蟹塘边，带着现代记忆探寻外婆往事，却卷入家族纷争与创业浪潮。从应对职场暗流的打工人，变成帮外婆扛事的“80后亲戚”。

郑楠汐用真实演技，还原每个职场人都懂的 “委屈藏心底”，也演活了从“逃避”到“直面”的蜕变——原来当年外婆对抗流言的勇气，正是如今我们需要的“职场铠甲”。

“扛剧能手”郑楠汐曾搭档何泓姗、李子峰出演优酷网剧《婚姻攻略》，主演《恶毒女配的甜蜜反击》《霜落又识君》等多部热门短剧，凭借灵动自然的演技圈粉无数。这次她将生动演绎迷茫都市女孩到热血护亲者的成长。这场跨越时空的救赎，藏着逆转命运的燃点与热泪。

满昱彤 饰 许爱秋

绝境中创业的“单亲妈妈”

丈夫离世留下烂摊子，婆家步步紧逼要夺蟹塘。

1986年的许爱秋，是背着生活重压的“单亲妈妈创业者”。白天泡在塘里学养蟹、夜里偷偷记农技笔记，连哭都要等女儿睡熟后躲进柴房——这份“不敢倒下”的坚韧，像极了现实里独自扛家、咬牙撑过难关的我们。

实力派满昱彤用细腻演技，把泗洪渔家女性的“狠”与“柔”揉进细节。她曾与聂远、宋轶合作《心灵法医》，在《亲爱的小孩》中与秦昊、任素汐同台对戏，电影《穷途》里更是亲自挑战打戏，专业素养拉满。为了贴合角色，满昱彤特意向当地专家学习蟹塘养殖知识，跟着戏曲老师练习泗州戏基础唱腔，完美演绎出渔家女性的创业坚守与温柔力量。

硬刚流言时的眼神够锐，给女儿分螃蟹时的指尖够软。她让我们看见，每个在困境里不认输的人，都在用自己的方式“养”着生活的希望，这份共鸣，戳中所有咬牙前行的普通人。

邵韵辰 饰 小石婉婷

被迫长大的“小守护者”

本该撒娇的年纪，却要拿起铁铲挡在妈妈身前；明明怕得手心冒汗，还得嘴硬怼走刁难的亲戚——9岁的小石婉婷，是“被迫长大”的孩子，更是妈妈的“小铠甲”。这种“想保护人，却又带着孩子气笨拙”的反差，藏着最戳心的戏剧性：她会偷偷数蟹塘里的螃蟹盼着妈妈笑，也会在被奶奶打骂后，抹掉眼泪说“我不疼”。

新生代邵韵辰精准抓住角色的“倔强感”，她曾与于和伟、吴越、杨紫等实力演员合作《深海1950》《家业》，主演多部短剧和微电影，表演经验十分丰富。这一次，她把80年代乡村孩童的早熟与纯真演得鲜活。看着她，就像看到那些曾在生活里悄悄懂事的自己，这份柔软又硬核的守护，让人瞬间破防。

本土阵容+非遗元素

带你解锁最真实的泗洪

除了三位核心主演，剧集的配角阵容同样亮点十足！段骅、烁煊、王尚童、汤舒博、郑雁文、盛振扬、彭友、周格米、李慧敏等演员将共同勾勒泗洪乡村的邻里群像，真实又温暖。

泗州戏非遗传承人杨雯静将指导主演植入经典唱段，洪泽湖渔鼓传承人也将参与演绎，让观众在追剧的同时感受泗洪非遗的独特魅力。

还有本土演员亚辉，作为泗洪人能有机会为家乡代言，他直言“像做梦一样”：“拍摄时用 vlog记录家乡美景，好多粉丝说‘剧播了就去泗洪玩’，这一刻觉得特别值！”这份对家乡的热爱，也会通过镜头传递给每一位观众。

该剧100%取景泗洪，将泗洪的自然风貌、文化底蕴与温情故事有机融合。泗洪县是全国首批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地，也是著名的名酒之乡、螃蟹之乡、生态旅游之乡。镜头中，5A级景区洪泽湖湿地的芦苇荡随风摇曳，蟹塘晨雾里满是丰收气息；剧情里，洪泽湖渔鼓的铿锵鼓点、泗州戏的婉转唱腔、半城刻纸的细腻纹路等国家级非遗元素，成为故事的鲜活注脚，让每一分钟都浸润着浓郁的文化韵味。让全家在沉浸式观剧的同时，既能尽赏泗洪生态美景，更能深度感受本土文化的独特魅力。

2025年11月18日《一觉醒来！我和外婆做姐妹》在红果站内上线当日便霸榜新剧榜第一，微博相关话题总阅读量破1亿。抖音、小红书等平台上，网友纷纷自发分享观剧心得与泗洪游玩攻略，情感共鸣已悄然转化为实实在在的出行意愿。年末该剧更获得了“TV地标（2025）”“年度优秀微短剧”殊荣。无论是观众自发追捧的口碑热度，还是权威奖项的专业认可，都足以证明这是一部有温度、有底蕴的好剧。

播出时间

江苏卫视

2月18日大年初二 23:15

江苏国际频道

2月22日起每周日 20:45-21:15

（连续4周）

本次播出还将覆盖北美洲、亚洲、大洋洲、欧洲、拉丁美洲、非洲等50多个国家和地区，海内外观众可以一同收看这部温情佳作。

新春佳节之际，不妨阖家围坐，锁定江苏卫视、江苏国际频道，在这场跨时空的祖孙羁绊里，感受亲情的治愈力量，共度一段暖心又有意义的团圆时光！